The Hulk

The Hulk

Question: What makes "The Hulk" a hulk? His size? His color? or his Anger?

Kung ikaw ang tatanungin... ano ang sagot mo? Maybe all of the above... The Giant Green-bodied Angry Monster. Si Hulk sa aking opinyon ay sumisimbolo "of what Anger is all about." Mahirap syang kontrolin and he will destroy everything that will get in his way. Ganon din ang Galit hindi ba? Mahirap kontrolin at nakakasira.

Tacsiyapo:

Ito rin marahil ang dahilan kung bakit andito si Hulk sa Tacsiyapo, Isdaan Tarlac. (Hindi ko sya isinama sa previous post ko about my Tarlac trip intentionally dahil gusto ko syang gawan ng sariling post at ito na yon.) Marahil pamilyar ka na sa Tacsiyapo na isang attraction sa Isdaan. Hindi ko alam exactly what Tacsiyapo means pero I'm sure hindi mo gugustuhing masabihan nito. At para sa hindi pa nakakaalam kung anong attraction ito, paki research na lang (lol). Ito raw ay isang magandang paraan ng pag re-release ng Anger. Kailangan mong isigaw ng malakas ang salitang Tacsiyapo, bago mo ibato sa wall ang binili mong mugs (sayang naman, inuman na ng kape yon... adik lang sa kape), plato at tv. Kung matindi ang galit mo at nais mong i-release, bili ka ng tv sa halagang 2,000 pesoses... at ibato nang ubod lakas sa wall. Marami kang pagpipilian na targetin sa mga nakasulat sa wall kagaya ng mga sumusunod:

1. Taksil (inuna talaga eh no? may pinaghuhugutan lang haha)

2. Manyakis

3. Mother-in-law

4. Magnanakaw

at marami pang iba... nakakatamad isulat lahat kaya basahin mo na lang sa wall.

The Wall!

The Things to be broken!

Ito nga ba ay isang magandang paraan para mawala ang galit sa iyong dibdib? Sa napapansin ko lang sa mga nag try... mabisa nga! Kasi lahat sila ay tuwang-tuwa at nag-eenjoy na batuhin ang walang kalaban-laban na pader. At si kawawang mugs na dapat ay inuman ng kape ang paborito nilang ibato at basagin, kasi ito ang pinakamura yata sa lahat, 15 pesoses lang. Sa halagang 15 pesos, aba naman, dito ka na sa halip na magenroll ka pa sa Anger Management Class. Di hamak na mas mura. 

This idea is good, but this is not the perfect solution for your anger. Iniligtas ka lang ng Tacsiyapo sa pagkaubos ng gamit nyo sa bahay at pagkabasag ng mukha ng inyong kasambahay. It only resolves the violent part. Paano naman emotionally? Emotional freedom should be achieved. Eh ano ngayon kung naibsan ang galit mo for now? Pano sa susunod, at sa susunod pa ulit?

Control      

Anybody can become angry - that is easy, but to be angry with the right person with the right degree and at the right time and for the right purpose, and in the right way - that is not within everybody's power and is not easy. Yan ang sabe ni Aristotle. Easier said than done! Yan marahil ang tumatakbo sa utak nyo. Kaya nga sabi ni Pareng Aristotle, hindi madali. Pero pwede nating subukan hindi ba? Wala naman mawawala sa yo. At pag hindi pa rin effective, aba eh balikan mo si Aristotle. Sa kanya ka magalit. Seriously, it is about control, self control. It will save you from a lot of troubles at wala kang pagsisihan sa bandang huli. Isa-isahin natin:

Right Person: Sino nga ba ito? Sila yong mga nakasulat sa Pader! Sila yong mga taong nagkasala sayo, inagrabyado ka at inabuso ng sagad-sagaran. Kaya kung magagalit ka, sa kanila lang dapat. Wag mong idadamay ang mga walang kamuwang-muwang na pusa sa galit mo. Nanahimik bigla mo na lang sisipain. Wag ganon! Minsan naman galit ka sa asawa mo, pati anak mo nadamay dahil hindi ka nagluto ng almusal, tanghalian at hapunan.

Right Degree: So, ibig sabihin, may level ang galit. Merong galit lang, merong galit na galit, at meron ding sukdulan ang galit! Meron pang isa, yon namang nag gagalit-galitan lang. Dapat pala, the degree of anger should be the same degree of the offense done. Parang tama nga naman din, kasi yong iba, OA kung makagalit. Sobrang taas ng energy eh simpleng bagay lang naman.

Right Time: Kailan nga ba ang tamang oras para magalit? I will give you an example: Kung napanood mo na ang Breaking Dawn part 2 ng Twilight Saga, may eksena don na pinugutan ng ulo ang isang babaeng  bampira at sinunog dahil sa maling impormasyon. Sa harap mismo ng kanyang mga kamag-anak. The natural reaction of course is to retaliate (kahit ikaw ganon din ang gagawin malamang) but since there are someone who is still in the right state of mind and who knows the right timing, pinigilan ang mga nais maghiganti. And he said "This is not the right time to fight." if I'm not mistaken, something like that yong pagkakasabi. and so they stopped. Good thing because if they do retaliate...  hindi tayo maloloko ni Alice... Right time, hold your temper! It may saved your life...

Right Purpose: Magalit ka lang kung dapat ngang may ikagagalit ka at may sapat na dahilan para magalit ka. Baka naman wala eh bakit ka nag-aalburuto? Suriing mabuti. Dito marami ang nagkakamali dahil mas inuuna ang silakbo ng damdamin sa halip na mag-isip ng tama.

Right Way: May tamang paraan ba kung paano magalit? Check this out - "In your anger do not sin." Do not let the sun go down while you are still angry. Ephesians 4:26. Pwede kang magalit, wag ka lang magkakasala. Pano? Control your anger in such a way na hindi ka makakasakit ng kapwa mo, either physical or emotional... or worse makapatay ka dahil sa galit. And madalas nating marinig na kailangang huwag mo nang paabutin na sikatan pa ng araw ang galit nyo sa isa't isa lalo na sa mag-asawa. Baka magising ka na lang na may nakatarak na tinidor sa leeg mo. Just kidding. Ayusin daw po dapat anumang alitan bago kayo matulog ng mahimbing. Yon lang naman yon!

At para sa ating lahat, sabay-sabay tayong sumigaw ng TAC.... wag na lang! Masama daw po ibig sabihin nyan...  God Bless you all na lang po.